Strong&Curvy
60,00 €
Composition du book :
- Un programme d’entraînement complet sur 8 semaines
- Des entraînements ciblés sur l’ensemble du corps
- Des exercices détaillés ( répétions, séries, conseils d’exécution)
- Adaptation à tous les niveaux
- Guide de nutrition complet ( conseils, recettes)
- Des conseils pour réussir sa transformation physique